ازاى تذاكر وتنظم وقتك

قواعد الاستذكار الجيد

أولا : الاستعداد للمذاكره :

1/ حدد جدولا للمذاكره اليوميه بما لا يقل عن ثلاث فترات .

2/ تأكد بأن كتبك ودفاترك مكتمله ومرتبه وموضوعه في مكان مناسب

وبعيد عن متناول الصغار .

3/ ابتعد عما يشغلك عن المذاكره كالراديوا والتلفزيون والفيديو وغيره .

والنت

4/ تناول انواع الاطعمه الجيده والمفيده ولا تذاكر وانت جائع . << من بيجيه نفس ياكل اصلا

5 / تأكد انك لست بحاجه الى النوم ولا تذاكر وانت نعسان او مرهق .

6 / اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس وتستطيع التغلب عليها

بذكر الله او قراءة بعض ايات القران الكريم .

ثانيا : وقت المذاكره :

1/ ابدا بالمذاكره فورا من بداية العام ولا تؤجل عمل اليوم الى الغد.

2/ نظم وقتك في المذاكره والراحه والنوم .

3/ اعلم ان افضل اوقات المذاكره هي مابعد صلاتي الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطا من الراحه .

4/ بداية العطلة الاسبوعيه ونهايتها .

5/ لا تحاول اطالة السهر فكلما طال السهر قل الاستيعاب .

6 / عود نفسك والاخرين على احترام مواعيد مذاكرتك .

: اختيار المكان المناسب للمذاكره :

1/ اختر مكانا هادئا في بيتك تخصصه للمذاكره ويتوفر فيه الضوء الجيد والتهويه المناسبه .

2/ ابتعد عن مصادر الضوضاء والموجوده بالمنزل كالراديو والتلفزيون .

3/ ابتعد عن مكان نومك عند المذاكره ولا تذاكر وانت مستلق على الفراش .

4/ المكتبات العامه والمساجد امكان جيده للمذاكره

بالتوفيق ان شاء الله

مشششكور يعيطك العافية

شوووووووووكراآآآآ

مشكور

مشكووورة
موضوع راائع

» كي تدرك قيمه وقتك
» عبة ازاى تخنق جارك الجزء الاول
» ازاى تعرف المصري من بين خمسين واحد ؟!!