الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثدردشة المنتدىالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لتدريب المخ قبل المذاكره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
OKAKA
المؤسس

المؤسس
avatar

ذكر
العذراء
مساهماتى : 3759
نقــاطـ التميز : : 12599
انا مسجل من : 08/02/2011
عمرى : 22

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: okaka

مُساهمةموضوع: نصائح لتدريب المخ قبل المذاكره   السبت يناير 21, 2012 10:09 am

تدريب المخ

الكل يهتم بلياقته أو بناء عضلات جسمه

ولكن هل فكرت كيف يمكن أن تطور أو تدرب مخك

طبيبك اليوم سيزودكم بطرق أو أساليب لتطوير

وتدريب المخ ومنها:


إلعب بلي ستيشن او سيجا

إختر لعبة أكشن وتدرب عليها

لأنها ستساعدك في عمل توازن بين

حركة العضلات وحركة العينين
تعلم كلمة جديدة كل يوم

فبإمكانك إختيار أحد اللغات المفضلة لديك

وإختر كلمة واحدة كل يوم وإحفضها


إدخل مسابقات مع زملائك

لتهجئة الكلمات بالعكس
تجنب القلق

وذلك بتحويل تفكيرك الى ذكرى جميلة

كلما مررت بضروف أو مواقف توترك
مارس رياضة المشي

ولو حتى لكيلو واحد باليوم

ولمدة 4 مرات إسبوعيا
إحرص على النوم

بفترة الظهيرة ولمدة 20 دقيقة يوميا

حتى تجدد نشاط مخك


حل الكلمات المتقاطعة

أو لعبة سودوكو
إستخدم يديك

وذلك عن طريق ممارسة هواية

كالرسم أو العزف أو الكتابة

أو الزراعة


















دع الايام تفعل ما تشاء 000 وطب نفسا اذا حكم القضاء ولا تجزع لأحداث الليالى 000 فما لحوادث الليالى بقــــــاء



[center]لوحدك حبيبي لوحدك هتفضل في قلبي لوحدك ومهما بتعمل فيا ومهما الدنيا بتخدك معاك وانت غايب عني معاك وانت زعلان مني معاك حتي وانت ظالمني ودايما معاك









[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika-mix.123.st
 
نصائح لتدريب المخ قبل المذاكره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزيكا ميكس :: قسم المنتديات العامة :: القسم العام :: التعليم في مزيكا ميكس-
انتقل الى: