الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثدردشة المنتدىالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
퇇 ღ.¸¸.queenlove.¸¸.ღ
المديرة العامة
المديرة العامة


انثى
مساهماتى : 2579
نقــاطـ التميز : : 10888
انا مسجل من : 25/03/2011

مُساهمةموضوع: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الخميس أبريل 28, 2011 9:29 pm



كل شخص معرض لأن يعاني من آلام حادة في الظهر، لكن ما هو سبب تلك الآلام بحسب رأيكم؟! انه على الارجح المقعد الذي تجلسون عليه. غالباً ما يتسبب الجلوس على وسائد أو مقاعد غير مناسبة بآلام في الظهر. وتشير جمعيّة "الظهر الصحي" الألمانية إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة من دون حراك أمام شاشة التلفزيون، هم أكثر من يتعرض لآلام الظهر.


لذا تنصح الحركة عند شراء قطع الأثاث المنجد التأكد من تلاؤمها مع الاحتياجات الشخصية. وعن المواصفات الخاصة التي يجب توافرها في الأثاث المناسب، تشير الحركة الألمانية إلى ضرورة أن يتناسب عمق مقعد الجلوس مع طول فخذ الشخص كما يجب أن يكون ارتفاع المقعد قابلاً للتعديل فضلاً عن ضرورة أن يكون عرض المقعد مناسباً.
علاوة على ذلك، لا بد من أن يتناسب مسند الظهر مع ارتفاع الكتف. وإلى جانب اختيار الأثاث الذي يوفر لك الراحة ولا يسبب آلاماً للظهر، يوصي الخبراء بضرورة الحركة من أجل تجنب الإصابة بتلك الآلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نونة نونة
شخصية هامة
شخصية هامة


انثى
الدلو
مساهماتى : 3430
نقــاطـ التميز : : 11255
انا مسجل من : 01/04/2011
عمرى : 20

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الجمعة أبريل 29, 2011 12:32 am


يسلمو على الموضوع الأكثر من رائع ^^

بانتظار جديدك ان شاء الله
^^

تحياتي^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة المحيط
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى
مساهماتى : 85
نقــاطـ التميز : : 2349
انا مسجل من : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الجمعة أبريل 29, 2011 11:28 am

شكراااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
퇇 ღ.¸¸.queenlove.¸¸.ღ
المديرة العامة
المديرة العامة


انثى
مساهماتى : 2579
نقــاطـ التميز : : 10888
انا مسجل من : 25/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الجمعة أبريل 29, 2011 2:43 pm

يسلموووووووووو مرورك الجميييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
퇇 ღ.¸¸.queenlove.¸¸.ღ
المديرة العامة
المديرة العامة


انثى
مساهماتى : 2579
نقــاطـ التميز : : 10888
انا مسجل من : 25/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الجمعة أبريل 29, 2011 2:43 pm

يسلموووووووووو مرورك الجميييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wind flower
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى
مساهماتى : 60
نقــاطـ التميز : : 2225
انا مسجل من : 30/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   السبت أبريل 30, 2011 3:36 pm

شكرا ليكي على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
퇇 ღ.¸¸.queenlove.¸¸.ღ
المديرة العامة
المديرة العامة


انثى
مساهماتى : 2579
نقــاطـ التميز : : 10888
انا مسجل من : 25/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   السبت أبريل 30, 2011 5:00 pm

يسلموووووووووو مرورك الجميييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a7la girl
مشرفة
مشرفة


انثى
مساهماتى : 65
نقــاطـ التميز : : 2253
انا مسجل من : 09/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الإثنين مايو 09, 2011 4:54 pm

شكرااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
퇇 ღ.¸¸.queenlove.¸¸.ღ
المديرة العامة
المديرة العامة


انثى
مساهماتى : 2579
نقــاطـ التميز : : 10888
انا مسجل من : 25/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الثلاثاء مايو 10, 2011 2:48 pm

يسلمووووووووووووووو مرور الجمييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JoSef - RoCk
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
مساهماتى : 145
نقــاطـ التميز : : 2432
انا مسجل من : 27/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   السبت مايو 14, 2011 7:51 am

مشششكور يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برنسيسة التصميم
عضو مميز
عضو مميز


انثى
العقرب
مساهماتى : 573
نقــاطـ التميز : : 3812
انا مسجل من : 11/06/2011
عمرى : 27

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!   الأربعاء يونيو 29, 2011 5:37 pm

شكرا لكي يعطيكي العافيه في انتظار جديدك.,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي اسباب الآلام الحادة في الظهر؟!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزيكا ميكس :: قسم المنتديات العامة :: القسم العام :: قسم المواضيع العامه-
انتقل الى: